Como eliminar las ojeras de forma natural

Como eliminar ojeras naturalmente

La ojera conocida en la jerga medica como hipercromía idiopática del anillo orbitario. Es la alteración de la coloración de la piel ubicada debajo de la piel debido a una producción excesiva de melanina y a la dilatación de los capilares próximos a la superficie de la piel. Se producen por cansancio, hereditario o problemas hormonales, no es sencillo disimularla pero para poder eliminarlas ya que éstas tienden a envejecer más rápido la piel, podemos hacerlo con tratamientos naturales a continuación se presentan una serie de maneras para poderlas combatir.

Se debe dormir lo suficiente por las noches, y dar toquecitos con la yema de los dedos debajo de los ojos, para ayudar a la circulación.

La mascarilla de pepino es de gran ayuda para eliminar las ojeras, se licua un pepino con un poquito de agua, luego se aplica por debajo de los ojos y se colocan una rodaja de pepino en cada ojo, aproximadamente una hora. Se realiza por 4 días en la semana.

Colocar rodajas de papa sobre los ojos o preparar mascarilla de papa. Se raya una papa mediana y luego se pone en cada ojo una cantidad necesaria, por 25 minutos y luego se retira con agua fresca, se hace 3 veces en la semana.

El puré de fresas es un desinflamante que ayudará a la inflamación que producen las ojeras aplicarla por una hora o más si es posible, por lo menos tres veces por semana.

El jugo de limón ayuda a eliminar las manchas provocadas por las ojeras, exprimir un limón y con una bolita de algodón se empapa y se coloca en los parpados de los ojos, evitando que el jugo entre en el interior de los ojos, se deja actuar por 15 minutos y luego se retira con agua fresca.

Como aliviar la rinitis alérgica de forma natural

Como aliviar la rinitis alergica

La rinitis alérgica o fiebre de heno, es uno de los padecimientos más comunes en personas adultas como en niños, es la producción de hiperreactividad nasal ante estímulos de inhalación producidos por polen, animales, polvo, ácaros, frio, etc. Al sentir algunas de estas causas provoca mucosidad en la nariz lo cual hace que haya picazón en ella y los ojos lloren.

Algunos síntomas de la rinitis son: estornudos, insomnio, falta de apetito, dolor de cabeza, constipación nasal y raras veces mareos o vértigos. Hay muchas formas de tratar este padecimiento con antihistamínicos como las pastillas loratadina o desloratadina, descongestionante nasal, vacunas hipoalergenicas entre otras, pero muchas veces queremos tratar los diferentes padecimientos con productos naturales que es lo mejor que puede haber, a continuación algunos tratamientos que te ayudaran a aliviar la rinitis alérgica.
El té verde ayuda de gran manera a la salud debido a su alto contenido de propiedades que no solo bloquean el paso de la producción de histamina lo cual disminuye y alivia en gran manera los síntomas de alergia. Se toma dos tazas de té diariamente.

Tomar té de manzanilla con un poco de tomillo, se pone a hervir y esto ayuda a descongestionar la nariz.

Poner a hervir una cucharada de hojas secas de eucalipto y una cucharada de salvia y se deja enfriar se toma el té.

El jugo del noni tomarlo a diario alivia la rinitis de gran manera.

En ½ litro de agua colocar ½ cebolla y ponerla a hervir, luego colarlo y dejarlo enfriar, tomarlo por el resto del día.

En 1 litro de agua colocar remolacha en cubitos con varias hojas de eucalipto y poner a hervir, encerrarse en una habitación y acercar el rostro para recibir el humo de éste.

El evitar fumar, y tomar bebidas alcohólicas ya que estas producen mucosidad.

Como evitar el estreñimiento de forma natural

Evitar el estreñimiento cronico naturalmente

El estreñimiento se debe a la falta de movimientos regulares que mantienen los intestinos, tienden a inflamarse y a provocar dolores abdominales, y como consecuencia no se defeca seguido, y cuando lo hace provoca un intenso dolor al hacerlo. El evitar ir al baño cuando se tienen ganas de defecar, es una mala elección hacerlo porque estamos provocando a que los intestinos se inflamen y esto hace que haya estreñimiento. También se debe muchas veces por los alimentos que ingerimos, o por estrés, Los médicos recomiendan tener una rutina diaria de ir al baño, preferiblemente hacerlo por las mañanas. Es importante mantener una dieta balanceada donde ingiramos, fibra, frutas, verduras y mucha agua.

Para poder evitarlo se debe hacer lo siguiente:

– Ingerir mucha agua y líquidos de frutas o verduras naturales para ayudarle a los intestinos a moverse regularmente.

– Comer pasas, son uvas deshidratadas contiene fibra y son esenciales incluirla en nuestra dieta diaria ya que es de gran ayuda para defecar sin ningún problema.

– El hacer ejercicios diariamente no solo te mantiene en forma, sino que también sano, el movimiento a la hora de hacer una rutina de ejercicios, ayuda a evitar el estreñimiento, porque los intestinos están en mayor movimiento lo cual hace más fácil poder defecar.

– Ingerir si es posible yogur todos los días, este ayuda a restablecer las bacterias que benefician al intestino, lo cual es de gran ayuda para sentirse bien.

– Es importante reducir las bebidas como: alcohol, café y chocolate, ya que esto solo empeora la digestión haciéndole un gran daño al aparato digestivo.

– Tratar de evitar alterarse demasiado con problemas que lleven a mantener un estrés elevado, lo cual puede provocar inflamación en los intestinos y llega a provocar estreñimiento.

Es indispensable y tomar muy en cuenta estos consejos para evitar el estreñimiento.

Como quitar el herpes de forma natural

Como quitar herpes naturalmente con remedios

El herpes: es una afección que se conoce por dos fases, el herpes simple 1 y se da en diferentes partes del cuerpo como en la boca, lengua, cara. Puede ser transmitido a través de contagio por comer o tomar en utensilios de alguna persona que padezca de esto, Y el herpes simple 2 que es donde una pareja mantiene relaciones sexuales y uno de ellos está infectado con herpes, puede transmitirse en los genitales. Se manifiesta con ardor, enrojecimiento, expulsa líquido amarillo y blanco.

Los productos naturales han llegado hacer de gran ayuda para cualquier tipo de enfermedad en las personas y el herpes no es la excepción, a continuación una serie de maneras para eliminarlo y evitar el ardor que este provoca.

– Comer mucho yogurt cada vez que se pueda esto ayuda a eliminar el virus de una forma eficaz.

– Aplicar en la o las ampollas de herpes, un poco o un granito de sal, aunque arda un poco pero esto ayudará a quitarlo poco a poco.

– Mezclar miel con vinagre y aplicarlo por las noches esto ayudará de gran manera.

– Deberá mantener la zona los más seca posible, fuera de cualquier contaminación, aplicando agua oxigenada por lo menos tres veces al día.

– Agregar leche en las zonas afectadas con un pedazo de algodón, y si el herpes está comenzando es mejor, porque así se evita que se propague más.

– El tomillo es un ayudante para la propagación del mismo, se prepara el té de tomillo en un recipiente, y se aplica con un pedazo de algodón, todos los días.

Cuando ya se estén secando las ampollas no arranques la piel muerta deja que se caigan por si solos, ya que si los quitas estas permitiéndole a la nueva piel que se contagie.

Como limpiar e hidratar el rostro de forma natural

Limpiar el rostro de manera natural

El día de hoy veremos como hidratar y limpiar el rostro con productos naturales que puede ser aplicado incluso antes del maquillaje, aunque también lo pueden usar los hombres.

El rostro debe limpiarse siempre que se sienta sucio debido al polvo, humo o cuando este mojado por el sudor, es importante limpiarlo antes de irnos a dormir, debemos retirar el maquillaje de la cara porque al no hacerlo según expertos dicen que la piel tiende arrugarse y a envejecer. Es por ello que debemos consentir nuestro rostro por lo menos 3 veces por semana, para eliminar las impurezas que en él se encuentren, para ello podemos hacerlo de la manera más fácil y en la comodidad de nuestro hogar, con productos que tenemos o que cuestan poco dinero, invirtiendo en algo que son necesarias para nosotras mismas.

Existes tres tipo de pieles en el rostro; rostros seca consiste en pieles secas y tienden a tener arrugas en zonas visibles como ojos, en la frente y a los lados de la boca. Rostro grasoso son aquella pieles en la que los poros están abiertos y tiene apariencia húmeda. Rostros mixtos, son aquellas pieles en donde la zona “T” están humectadas, pero la zona de la frente y demás rostro es seco.

Para ello existen productos caseros para una limpieza profunda, recordemos tomar en cuenta los tres pasos muy importantes como los son: limpieza, tonificación e hidratación.

Para la limpieza (tonificador): el aceite de oliva es un limpiador muy eficaz, para profundizar la limpieza, en un algodón agregar un poco de aceite de oliva y pasarlo por todo el rostro. Seguidamente humedecer el rostro y agregar azúcar preferiblemente de la morena, en forma circular por todo el rostro, dejar actuar por 10 minutos y enjuagarse con agua de tiempo.

Para tonificar: un pepino en trozos y ponerlo a hervir, dejarlo enfriar y ponerlo en un recipiente de vidrio para que sea utilizado por las noches, es un tónico muy hidratante y humecta todo tipo de pieles.

Para hidratación: solo necesitas de una clara de huevo, medio plátano, dos hojas de menta, y una cucharadita de miel. Batir el huevo y el plátano, luego agregar la miel y las hojas de menta, dejar que se haga una pasta, y finalmente aplicarlo en todo el rostro, dejar actuar por 15 minutos y retirar con agua de tiempo, te quedará un cutis hermoso.

Como preparar un jugo para limpiar el colon

Jugo de limon para el colon

El colón: es parte del aparato digestivo y es donde se almacena lo que es rechazado por el estómago, además posee una excelente función en la que almacena buenos nutrientes para nuestro cuerpo. El colon mide 1.5 centímetros de largo y 6.5 de ancho, y consta de tres partes muy importantes en nuestro cuerpo: colón ascendente, transverso y descendente.

Las funciones se derivan de absorber nutrientes y vitaminas producido por los alimentos se encargan de seleccionarlo y llevarlo a la sangre esto lo hace el colón ascendente y transverso mientras que el descendente absorbe los desechos para luego defecar y lo hace a través del recto o ano.

Muchas veces éste se irrita y tiende a provocar a doler, esto sucede debido a lo que ingerimos en nuestra dieta diaria, en donde se acumulan toxinas y grasas lo cual lleva a inflamarse, provocando estreñimiento, para ello es necesario limpiarlo cada vez que podamos, y desintoxicar nuestro colon que tanto trabajo hace para nuestro beneficio, y que mejor con deliciosos jugos naturales, que no solo realizaremos una limpieza a nuestro colon, sino que también estamos aportando vitaminas y minerales a nuestro organismo. A continuación presentaremos diferentes formas de preparar jugos con distintas frutas y vegetales.

1. Jugo de frutas y vegetal:

1 rodaja de piña, ½ pepino con cascara, ½ vaso de jugo de naranja, 1 manzana el color de ella no interesa y media hoja de sábila o aloe vera, pero solo se necesitará lo que lleva dentro de la cascara.
Preparación:
Colocar en un extractor para jugos o en una licuadora agregar el jugo de naranja, la piña, el pepino, la manzana y raspar lo que lleva adentro la cascara de la sábila y un vaso con agua, licuar bien y saldrán dos vasos, se toma uno en ayunas y otro por la noche antes de dormir, por siete días, y los resultados son sorprendentes.

2. Jugo de limón:

1 limón y ½ vaso con agua.

Preparación:
En un vaso de agua exprimir el limón en ½ vaso de agua tibio, tomarlo en ayunas cada mañana por cinco días.

3. Jugo de frutas y vegetales:

1 pepino, 2 rodajas de melón, 4 ramitas de apio, 4 puñados de espinaca, 8 hojas de lechuga, 4 ramitas de perejil y jugo de limón

Preparación:
El jugo de limón se prepara exprimiendo un limón, y se agrega a la licuadora junto con todos los ingredientes y luego se toma preferiblemente en ayunas por las mañanas.

Como eliminar la caspa rápidamente de forma natural

Remedios naturales para la caspa

La caspa muchas veces se deriva por andar el cabello sucio por mucho tiempo y no se le da el cuidado necesario para asearlo, en otras ocasiones es causada por champú que no son los adecuados para nuestro cuero cabelludo, lo cual lo hacen sensible a los químicos que éste presenta.

La caspa da mucha picazón la cual es muy molesta y puede llegar a irritar el cuero cabelludo debido a que en las uñas adquirimos bacterias que pueden ser llevadas a la cabeza por una infección. La causa más común de ella es el hongo, éste está situado en el cuero cabelludo tanto de personas sanas, como de aquellos que ya padecen de caspa, es por la importancia de tratarlo; y que mejor manera de hacerlo con productos naturales.

Varias formas de hacer un remedio casero para eliminar la caspa rápidamente son los siguientes:
– El vinagre de manzana ayuda a que la caspa vaya desapareciendo si te lo aplicas adecuadamente y eres constante. Éste es utilizado por las noches es importante que laves muy bien tu cabello con un champú anticaspa, lo enjuagas y secas tu cabeza y cabello bien, después aplicas por partes haciendo caminos en tu cabeza para aplicar el vinagre hasta que termines de aplicarlo, y finalmente lo dejas secar y debes dormir con ese remedio, por las mañana simplemente lo lavas bien con champú, y listo, deberás hacerlo por una semana y los resultados serán sorprendentes.

– Otra forma muy efectiva es agregar a tu champú 2 aspirinas las debes aplastar colocándole una servilleta encima y la trituras con un vaso, cuando ya estén bien molidas las pones dentro del champú, lo agitas bien y con esa mezcla lavaras tu cabello todos los días.

– El bicarbonato de sodio ayuda a eliminar la caspa, debes aplicártelo en tu cabello húmedo, lo dejas actuar por 2 minutos y lo enjuagas bien, hacer esto por 2 semanas.

Como eliminar las caries bucal de una forma natural

Como eliminar la caries dental de forma natural

Las caries son bacterias que se producen por alimentos, la manera del cuido dental, ya sea por falta de higiene, o de no visitar al odontólogo por temor o falta de tiempo y/o dinero.

La dentadura debe cuidarse tanto como se pueda ya que es la parte en la que se utiliza para hablar, sonreír y hasta para ingerir alimentos es por ello que el cuidado bucal es muy importante para cualquier persona. Si hay caries lo primero que se debe hacer es ir donde el especialista a que nos haga un buen chequeo y pueda ayudarnos, pero también encontramos algunos remedios caseros que son de gran utilidad para nuestra dentadura y así eliminar las caries, a continuación presentamos lo siguiente:

– Comer alimentos ricos en vitamina “K”, como el cangrejo o langosta, también las hortalizas verdes como: lechuga, brócoli, espinacas entre otros, además en aguacates, cereales, huevos, productos de soya etc., esto ayuda a fortalecer los huesos de los dientes.

– Evitar la ingesta de azucares y carbohidratos para que las caries no aumenten.

– La higiene bucal es muy indispensable en todo ser humano, el cepillado no puede faltar después de cada comida ya que la crema dental bloquea el paso de las caries hacia los dientes.

– Masticar semillas de sésamo esto ayuda a limpiar los dientes y a proteger las encías de cualquier sensibilidad que presente en cualquier momento.

– Las manzanas ayudan a eliminar limpiar los dientes cuando no se tiene al alcance el para lavar los dientes.

– Como enjuague bucal hacer un té de manzanilla y dejarlo enfriar, luego se hace varios enjuagues diariamente, esto ayuda a aumentar la saliva lo cual hace que la producción de la misma evite la aparición de caries en los dientes.

Como curar las hemorroides con remedios caseros

Remedios para las hemorroides de forma natural

Las hemorroides son venitas inflamadas en el recto, son conocidas también como almorranas, son como almohaditas que se salen y tienden a molestar el ano con ardor, picazón y algunas veces molestas para sentarse, En varias ocasiones las inflamaciones de las hemorroides son consecuencia del esfuerzo para evacuar, son por causa del estreñimiento, embarazo, vejez o diarreas, lo cual hace que sangren.

Para que las hemorroides sanen puede ser a base de alimentos blandos y sin grasa, también es importante mantener una buena alimentación a base de verduras y frutas que contribuirán a la buena digestión en nuestro estómago, encontramos algunos remedios caseros que harán a curar esas molestias hemorroides.

– Aplicar hielo envuelto con un pedazo de tela en el ano donde están las hemorroides, estas suelen estar fuera de él, colocar el hielo durante 20 minutos diariamente.

– Mantener bien limpia la zona aunque algunas veces sea doloroso, procurar lavarse con un jabón neutro que no tenga color ni olor, pero que sea un antibacterial el cual ayude a que no hayan infecciones.

– La sábila o aloe vera debes sacar el líquido que lleva dentro de esta planta y se aplica en la zona donde se encuentran las hemorroides, esto ayuda a desinflamar la zona.

– Tomar mucha agua para que las heces se ablanden y sea más fácil defecar y no sea tan doloroso.

– Los asientos de baño con agua tibia son importantes para que pueda curarse de las hemorroides, ya que después de cada evacuación el dolor se intensifica y es incontrolable, el agua tibia ayuda a relajar las hemorroides. Se puede agregar manzanilla, sal de mesa, caléndula entre otros tipos de cicatrizantes que ayudan a las hemorroides.

– El sentarse 20 minutos tres veces diarias todos los días por 2 semanas la mejoría se verá reflejada.

Cuando las hemorroides se hayan sanado por completo deber tomar algunas medidas que eviten que salgan nuevamente como:
– El deseo de ir al baño a defecar es importante ir en el momento y no esperar tanto tiempo.
– Evitar estar sentado mucho tiempo sentado en el inodoro hace que el ano ejerce mayor presión en el ano.
– Bajar de peso ayuda a que las hemorroides aparezcan, debes preguntar a tu medico cuanto peso hay que perder y en que forma lo harás.
– Hacer ejercicios ayuda a que el intestino este en movimiento y puedas defecar con facilidad, el tiempo requerido es de 20 minutos.

Remedios para aliviar el dolor de las varices

Remedios para dolor de las varices

Para aliviar el dolor de las varices es importante mantener una dieta muy balanceada que incluya muchas frutas y verduras, así mismo es importante realizar una rutina de ejercicios que estos no sean muy intensos, sino que sean adecuados para no sentir las piernas cansadas y con dolor, se recomienda mantener las piernas elevadas en la pared mientras tomamos un descanso en cama.

Encontramos un arsenal de remedios que podemos realizar nosotros mismo en la comodidad de nuestro hogar para evitar el dolor en esas molestas varices que aparecen y que son difíciles de eliminar, es indispensable tener muy claro que debemos ser persistentes, y no cansarnos de hacer la misma rutina casi todos los días, existen mascarillas para aplicarlas en las piernas, té de plantas que nos ayudarán aliviar los dolores provocados por las varices, baños, entre otros.

  • Una de las mascarillas que es de gran ayuda es la pulpa de zanahoria y el cristal de la sábila o aloe vera, se mezcla bien estos dos ingredientes y se aplican sobre las piernas preferiblemente por las noches y se ponen medias para que la mascarilla penetre bien y no se deslice.
  • El cristal de aloe vera o sábila ha sido uno de los componentes que no solo ayuda a aliviar el dolor sino que también ayuda a desinflamar poco a poco las varices haciendo que la circulación mejore y vayan desapareciendo, es recomendable utilizar vinagre con el cristal de la sábila y aplicarlo sobre las piernas dando unos suaves masajes, por lo menos 3 veces por semana.
  • Otra forma es sumergir las piernas en un recipiente con profundidad que queden tus pierna cubiertas de agua, agrega sal y vinagre de manzana sobre el agua `puede ser tibia o fría no importa su temperatura, esto hará a calmar el dolor, la pesadez y la inflamación de las piernas.
  • Tomar té de jengibre, te verde, te rojo, ayudará a calmar el dolor.

Siguiendo estos útiles remedios podrás sentirte mucho mejor, es importante también no pasar tanto tiempo de pie, ya que esto hace que las varices se inflamen y el dolor sea intenso.

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