Como tratar el virus chikungunya – Remedios caseros efectivos

Como tratar la chikungunya

El día de hoy vamos hablar de como tratar los molestos síntomas del virus chikungunya, son remedios caseros milenarios que son efectivos hasta la fecha. Con este remedios podrás tratar síntomas comunes del chikungunya como la fiebre, dolor e hinchazón en las coyunturas, inmovilidad, ronchas y mucho picor, ganglios inflamados, insomnio…

En el ayurveda se piensa que unos órganos rigen las enfermedades. En el caso del chikungunya, se considera una enfermedad que afecta más que nada al hígado.

Las recomendaciones de la medicina ayurvédica están entonces dirigidas a sacar del cuerpo el AMA (toxicidad acumulada) en dicho órgano. Se busca, de esta forma, evitar que la enfermedad se vaya a “enraizar” y sus manifestaciones continúen. El remedio principal para lograrlo es el extracto de hoja de papaya.

Al igual que el dengue, el chikungunya baja tremendamente las plaquetas. Este extracto ayuda a aumentarlas y mantenerlas rápidamente. Además tiene propiedades antivirales, antioxidantes y antiinflamatorias, sobre el extracto que hay que beber dos veces al día, en la mañana con el estómago vacío y en la noche antes de acostarse.

Además del extracto, puedes tomar otra infusión antiinflamatoria que se prepara al añadir a dos cuartillos de agua una combinación de ¼ cucharada de comino y eneldo (fennel), 2 granos de pimienta negra, cúrcuma y jengibre a gusto.

“Se hierve, se tapa, se retira del fuego y le echas unas cuantas hojas de menta al servir”.

¿Qué otras cosas puedes hacer? En la etapa aguda de la enfermedad, cuando la fiebre y el dolor son muy intensos, la instructora recomienda mezclar alcoholado con canela, malagueta, jengibre y menta. Esta infusión ayuda a bajar la fiebre y alivia el malestar corporal.

Es preferible no comer carne roja ya que aumenta la inflamación en el cuerpo. Mejor es consumir jugos verdes (con kale, espinacas y otras hojas ricas en vitaminas y minerales) y frutas frescas preferiblemente locales, indica.

Para ayudar al cuerpo a recuperar la movilidad aconseja comenzar luego de la etapa aguda a practicar yoga suave y gentil.

Remedio con extracto de hojas de papaya

– Lava de 4 a 5 hojas de papaya bien verdes

– Saca la vena central y las ramificaciones mas gruesas

– Corta en pedazos pequeños

-Muele en un mortero o pilón hasta lograr una pasta o mezclar en la licuadora con una cucharada de agua y luego machaca hasta lograr la pasta

– Cuela la pasta en una tela de queso (cheese cloth), tela de algodón liviana sin pigmento o filtro de tela (media) para colar café

-Exprime hasta obtener el líquido

Toma dos cucharadas con el estómago vacío en la mañana y en la noche, antes de acostarte. Para facilitar el proceso, considera congelar el líquido en cubetas de hielo de modo que puedas utilizarlas luego en porciones de cubitos.

Como limpiar el cutis en casa con productos naturales

Como limpiar el cutis en casa productos naturales
La piel es la zona que más suciedad recoge diariamente, ya que cuando se sale de casa el viento trae consigo múltiples de organismos microscópicos que no se pueden observar y hacen que el cutis se ensucie, además la sudoración ayuda a éste factor, también el sol, ya que contiene elementos que muchas veces son dañinos para la salud de nuestra piel, el maquillaje que se utiliza tiende a perjudicar debido a la humedad y el calor lleva a ensuciar nuestra cara.

Por tal razón es importante limpiarla e hidratarla todos los días con productos que pueden ser naturales, y el beneficio de éste es que no se corre el riesgo de mancharse la piel, no se sale de casa, es muy económico, se ahorra tiempo y los productos naturales para la realización de mascarillas las tenemos en nuestros hogares. Existen varios tipos de piel; Normal, seco, graso y mixto.

Para cutis con puntos negros, pocas espinillas se necesita hacer lo siguiente:

  • Lavarse el cutis con agua y jabón de avena o miel.
  • Quitarse el maquillaje, antes de dormir ya que la piel necesita un descanso.

Para hacer la mascarilla se necesita de lo siguiente:

  • 1 pepino
  • 1 cuchara con agua

Preparación:

Licuar el pepino con el agua hasta que quede como una pasta, luego colocarla en la cara y dejarla reposar por unos 15 a 20 minutos, extraerla con abundante agua fresca, y quedará muy limpia.

Para desmaquillar ojos, tonificar, hidratar, proteger, y remover impurezas del cutis se hace de la siguiente manera:

  1. Lavar la cara con agua y jabón puede ser de avena o miel, lo cual es recomendable para todo tipo de piel, éste debe ser muy espumoso y que no lleve alcohol.
  2. Para desmaquillar los ojos y el contorno funciona mucho el aceite de oliva, la clave está en quitarla bien con un paño o algodón húmedo, nunca secos.
  3. para tonificar todo el rostro se utiliza el agua del zumo de manzana, o el agua de rosas y se aplica con un algodón en todo el rostro.
  4. Para hidratar y proteger se recomienda la vitamina “e”, que se encuentran en los aceites de almendras, de nuez, y sésamo. Dejarla por 10 o 15 minutos.
  5. Para remover las impurezas de la piel se necesita exfoliarla con dos cucharas con azúcar, y colocarla sobre el rostro en forma circular, dejarla por dos minutos, y luego enjuagar con agua fresca, la limpiamos con una toalla limpia y seca de forma horizontal y no restregando nuestra cara.

Como curar un orzuelo en un día

Como curar orzuelos en un dia rapidamente

En esta oportunida vamos a ofrecerles algunos remedios naturales y caseros para curar los orzuelos de forma rápida en un día. Recordemos que los orzuelos son infecciones de la glándula del párpado del ojo.

Estos ozuelos suelen desaparecer a los cinco días, pero son pueden ser muy molestos. Existen varios remedios caseros para los orzuelos que ayudarán a paliar el escozor y favorecer su curación en poco tiempo. Estos son unos de los remedios contra orzuelos mas conocidos:

Semillas de cilantro: Hervir 1 cucharadita de semillas de cilantro en una taza de agua. Usar esta preparación para lavar los ojos 3-4 veces al día.

Bolsas de té: Humedecer unas bolsas de té y colocarlas sobre los ojos durante 8-10 minutos. Usarlas varias veces al día. También se puede utilizar bolsas de manzanilla o de té de diente de león ya que ambas hierbas son anti-bacterianas.

Alumbre: Usar agua de alumbre para lavar los ojos. Esto calma el orzuelo. Para preparar la disolución, mezclar 2-3 gránulos de alumbre en una taza de agua.

Patata: Hacer una pasta de patata, extenderla en un paño y aplicarla externamente en los ojos inflamados para reducir la hinchazón.

La cúrcuma: esta especia es conocida por sus grandes poderes curativos y proporciona un alivio rápido de los orzuelos. Poner 1 cucharadita de cúrcuma en dos 2 tazas de agua y hervirlas. Dejar hervir hasta que se reduzca a la mitad. Luego, hacer pasar el preparado varias veces a través de una gasa muy fina hasta eliminar todos los gránulos de la cúrcuma. Usarlo como gotas para los ojos 2-3 veces al día.

Clavo: Empapar clavo en agua y aplicar con cuidado al ojo infectado. Ayuda a aliviar el dolor.

Guayaba: Calentar las hojas de guayaba y ponerlas en un paño húmedo caliente. Aplicar la compresa lentamente sobre los ojos. Ayuda a alivar el hinchazón e irritación del orzuelo.

Esperamos les haya servido esta información, y usen este remedio sin llegar a los extremos. Por ello recomiendo solo usar uno o dos remedios de los que mencionamos en este artículo.

Hasta la próxima!

Como fortalecer los pulmones de manera natural

En esta oportunidad vamos hablar sobre las formas naturales para fortalecer los pulmones, de esta forma estarán más protegidos ante tanta contaminación de las ciudades modernas.

Las hierbas que se utilizarán para fortalecer los pulmones tanto en adultos como en niños será:

– Farfara
– Helenio
– Barbasco

En el video de abajo se les explicará mejor como se utilizan para fortalcer los pulmones, mira todo el video y descubrelo.

Esperamos esta información les sea de mucha ayuda. Si tienen alguna duda o pregunta me la hacen en un comentario.

Propiedades medicinales y curativas del Regaliz

Propiedades curativas del regaliz para la salud

La regaliz es una hierba con una larga historia de uso para la digestión y apoyo inmunológico. El regaliz contiene carbenoxolona, que provoca retención de líquidos y puede elevar la presión arterial; Sin embargo, los suplementos de deglicirrizinado (DGL) no causan estos efectos. El DGL ha sido estudiado para la prevención y tratamiento de las úlceras y generalmente es bien tolerado. Se utiliza para la tos y el asma; los productos tópicos pueden ayudar a aliviar el eczema. Puede elevar la presión arterial y disminución de la testosterona en los hombres y tienen un efecto estrogénico.

No se recomienda durante el embarazo, la lactancia, o para ser utilizado por personas con cáncer.

El regaliz es una planta silvestre, pero actualmente se cultiva en gran escala, debido al valor de su raíz. Es habitual encontrarlo en el sudeste de Europa y Asia. Uno de los usos más comunes de esta planta es como un edulcorante porque poseyendo un edulcorante de energía 50 veces de sacarosa (azúcar). Por lo tanto el origen de su nombre, del griego Glycyrrhisa que significa dulce glykys y riza, de raíz. Debido a su alta potencia, son elaborados en base a regaliz dulces edulcorante muy común. En la actualidad, se utiliza en gran parte con la fabricación de las industrias de la cosmética, cerveza, tabaco, confitería, entre otros.

Algunas propiedades curativas de la regaliz:
– Es un buen expectorante, capaz de ablandar las secreciones bronquiales; también es antiinflamatorio y antibacteriano, por lo que resulta muy apropiado en el tratamiento de gastritis, dispepsias y meteorismos, a la vez que mejora casos de úlcera gastroduodenal.

– Útil para tratar la cirrosis y la hepatitis B por su contenido en glicerricina.

– Es capaz de rebajar los niveles de colesterol alto.

Uso externo

La raíz de regaliz también la podemos utilizar externamente preparando una decocción.
Esta decocción nos será útil para ayudarnos a mejorar en casos de:

Virus del herpes: alivia el dolor de las llagas y acelera su proceso de curación.
Hongos.
Infecciones vaginales: lavados efecttuados con la decocción ayudan a eliminar microorganismos.
Ayuda a evitar la caida del cabello: usamos el líquido obtenido con la decocción con nuestro champú habitual.
Disminuye la secreción de grasa en el cuero cabelludo.

¿ Para quienes resulta contraindicado ?

* Su poder de elevar la presión arterial, hace que en determinados casos, el regaliz deba consumirse con precaución, pues un consumo elevado de la raíz puede ocasionar la aparición de edemas e incluso provocar hipertensión.

* Las personas diabéticas deben tener en cuenta su alto contenido en azúcar.

* Es incompatible con los tratamientos antihipertensivos y con los corticoides.

* No se aconseja su uso en mujeres embarazadas.

Por qué son importantes los minerales, residuos y electrolitos

Electrolitos

Los minerales son elementos que se originan en la tierra. El cuerpo no puede producir minerales, para que éstos deben obtenerse a través de dieta o suplementos. Los alimentos de origen animal y vegetal proporcionan minerales.

Las plantas obtienen minerales del suelo donde se cultivan. Los animales la obtienen de las plantas que comen y luego conseguimos estos minerales indirectamente por el consumo de productos de ese animal. También hay algunos minerales presentes en el agua que bebemos, pero éstos varían con la ubicación geográfica, tales como el contenido mineral de las plantas.

Los minerales se clasifican según nuestras necesidades diarias. Magnesio, calcio y fósforo se consideran minerales importantes, puesto que se requiere una cantidad sustancial de estos minerales para la salud y el bienestar. Los minerales que son necesarios en cantidades más pequeñas son cobre, cromo, flúor, yodo, hierro, manganeso, molibdeno, selenio y zinc.

Los minerales como el potasio y el sodio son conocidos como electrolitos, sustancias que se disocian en iones (partículas cargadas) en una solución, haciéndolos capaces de conducir la electricidad.

Los beneficios de las duchas de agua fría

Beneficios de las duchas firas
Es muy común que las personas después de una ardua jornada laboral con bajas temperaturas deseen llegar a casa a tomar un baño con agua caliente, sin embargo este tipo de baños suelen generar una gran cantidad de problemas a la piel ya que el agua caliente aumenta la deshidratación y la alteración del cutis en todo el cuerpo.

Es por esta razón que un baño de agua tibia o agua fría seria el indicado para terminar correctamente una jornada laboral, aunque este tipo de baños suelen ser difíciles de tomar ya que el cuerpo no está acostumbrado a temperaturas tan bajas en la noche y más en un día frio. Así que te indicaremos los beneficios de las duchas de agua fría para que puedas convencerte de que esta es tu mejor opción.

  • Mejora la circulación: uno de los principales beneficios de las duchas de agua fría es sin lugar a dudas la activación de la circulación sanguínea y por ende un mejor proceso de oxigenación tanto para los órganos como para las células del cuerpo. En caso de sufrir problemas por mala circulación como lo son los pies y las piernas cansadas no dudes en tomar un baño de agua fría ya que de esta forma disminuirás considerablemente los efectos y síntomas de este problema.
  • Piel mucho más saludable: como lo mencionamos anteriormente el agua demasiado caliente puede deshidratar y por ende generar resequedad en la piel, caso contrario ocurre con el agua fría ya que le da a la piel una humectación adecuada que podrá reflejarse en un brillo natural del cutis.
  • Aumento de energía: un beneficio de las duchas de agua fría especialmente en la mañana puede ser sin lugar a dudas el aumento de energía y el aumento de la cantidad de buenas vibraciones que te ayudaran a afrontar un día laboral pesado con la mayor de la disposición.
  • Fortalecimiento sistema inmunológico: el agua fría permite que el organismo aumente y active considerablemente el metabolismo y por ende le ayudara al sistema inmunológico a realizar su correcto funcionamiento. Adicional a esto recuerda que cuando fortaleces tu sistema inmunológico podrás fortalecer tu cuerpo ante la aparición de resfriados o gripe.
  • Cabello mucho más brillante: lavar el cabello con agua tibia y enjuagarlo con agua fría ocasionara sin lugar a dudas que tu cabello mantenga siempre un brillo natural.

Remedios caseros para eliminar los talones agrietados

Talones agrietados - Remedios caseros y naturales

Uno de los principales obstáculos al momento de querer lucir nuestros pies son los talones agrietados. Esto tipo de mal puede surgir por algunos factores que potencializan este tipo de agrietamiento:

  • Utilizar un calzado inadecuado para nuestro tipo de pie.
  • Tener una piel reseca y muy débil.
  • Caminar con los pies descalzos.
  • Mantenerse muchas horas de pie sin los adecuados descansos.
  • Sobreexponer nuestros pies a factores climáticos extremos como el sol y el aire.
  • Poca cantidad de ácidos grasos en nuestro organismo.

Con la idea de combatir los talones agrietados a continuación encontraras algunos consejos para evitar los talones agrietados:

  • Uno de los principales consejos para evitar los talones agrietados es sin lugar a dudas hidratar cada día los talones utilizando cremas y productos que permitan humectar la piel de este lugar.
  • Disminuir el tiempo que se está de pie.
  • En caso de tener sobrepeso lo ideal será empezar a tratar este para bajar esos kilitos que se tiene de más que pueden estar generando una presión extra que esta desencadenando las grietas.
  • Otro consejo para evitar los talones agrietados es consumir alimentos que sean ricos en vitaminas, minerales y ácidos grasos puesto que son ideales para combatir esos problemas en los talones.
  • Después de lavar nuestros talones podemos frotarlos con la piedra pómez para eliminar cualquier rastro que exista de piel seca.

Adicional a los consejos para evitar los talones agrietados podemos utilizar algunos de estos remedios caseros que pueden ayudarnos a eliminar los talones agrietados.

  • Plátano: para los talones agrietados puedes hacer papilla un plátano bien maduro y fijarlo sobre los talones agrietados. Esta pasta deberás de dejarla en los talones por un tiempo aproximado de 15 minutos y después de pasado este tiempo deberás de enjuagar con agua tibia para eliminar todo el plátano que quede allí.
  • Limón: puedes utilizar el zumo de un limón sobre los talones, para aplicarlos puedes ayudarte con un paño. Luego de estos 10 minutos deberás de enjuagar con abundante agua tus talones.
  • Glicerina: para los talones agrietados puedes combinar glicerina con agua de rosas y fijarlo sobre los talones agrietados. Deberás de esperar 15 minutos para enjuagarlos con abundante agua.

¿El ejercicio puede ayudar a controlar la osteoporosis?

El ejercicio para controlar la osteoporosis

Por lo general las personas suelen pensar que si se sufre de osteoporosis el ejercicio no es una buena alternativa, sin embargo este pensamiento está bastante errado puesto que en realidad el ejercicio ayuda principalmente a los huesos para recobrar su fuerza y disminuir el riesgo de fracturas debido a este mal. Así que no lo dudes más y empieza a hacer ejercicio para ayudar a controlar la osteoporosis y volver a fortalecer tus huesos.

Es bastante común que el mal de la osteoporosis se presente principalmente en las mujeres que han superado la etapa de la menopausia, aunque en los hombres también puede aparecer y desde temprana edad, sin embargo los efectos de esta enfermedad no son muy notorios por tal razón se necesitan una serie de exámenes para detectar este mal a tiempo y poderlo controlar.

Ahora bien, contrario a lo que la mayoría de las personas piensan hacer ejercicio puede ayudar a controlar la osteoporosis puesto que si realizas los ejercicios indicados podrás empezar a fortalecer los huesos de nuevo.

Dentro de los ejercicios más adecuados para controlar la osteoporosis se encuentran:

  • Ejercicios de resistencia o que faciliten el fortalecimiento de los huesos, el más beneficioso seria nadar ya que esta actividad física te ayuda a fortalecer los músculos de todo el cuerpo incluso de la columna.
  • Ejercicios de pesas, sin embargo para este tipo de actividad física se debe de trabajar con poco peso o preferiblemente con bandas elásticas, adicional a esto recuerda que siempre antes de cualquier rutina deberás de estirar y elongar los músculos para evitar un accidente.
  • Ejercicios de soporte en donde el peso a cargar sea el peso de tu cuerpo.
  • Aeróbicos: estos ejercicios son por lo general de bajo impacto y son bastante útiles para controlar la osteoporosis.
  • Ejercicios de pliometría, estos ejercicios incluyen ejercicios de estiramiento dinámico, equilibrio sumado a movimientos del cuerpo en donde podrás trabajar diferentes partes de tu cuerpo.

Recuerda que si haces ejercicio podrás ayudarte a controlar la osteoporosis y de esta forma empezar a disminuir los fuertes dolores que desencadena ese mal así como también podrás empezar a disminuir el riesgo de futuras fracturas y dolores óseos en todo tu cuerpo, aunque es importante tener siempre la aprobación de un médico antes de empezar a realizar una actividad física con regularidad.

El poder de curar el dolor con masajes

Curar el dolor con masajes

El masaje es el acto de presionar y tocar la piel, tendones, músculos y ligamentos, también es probablemente la herramienta terapéutica más antigua utilizada por los seres humanos para comunicarse y proporcionar un recurso natural contra el dolor.
Los masajistas utilizan, generalmente, las manos y dedos para masajes y también puede usar los antebrazos, codos y pies. Puede ir desde simples caricias a movimientos que impliquen presión profunda. El efecto del masaje más reconocido es la relajación del cuerpo y la mente, pero, como la técnica utilizada y la velocidad y la intensidad de los movimientos, también puede ser muy estimulante.

A menudo se le considera como medicina complementaria o alternativa, se recomienda cada vez más en conjunto con el tratamiento prescrito por el médico. Tiene muchos beneficios para la salud, reduce la ansiedad y puede minimizar el estado de ánimo depresivo, está indicado en el dolor crónico de la fibromialgia, dolor de espalda y las enfermedades reumáticas, ayuda en la circulación periférica, en particular para ayudar en la eliminación de fluidos por el sistema linfático. Masaje puede ser utilizado incluso en estreñimiento (constipada). Y muchas otras enfermedades.

Los efectos positivos del masaje son fisiológicos y psicológicos, y su efecto es casi inmediato.

Elige tu caso, medicinales-nominado (con consejo médico) o simplemente relax que siempre proporciona bienestar y confort.