Articulos de Salud
Como mejorar la fertilidad masculina naturalmente
Cada día más parejas jóvenes presentan problemas para procrear y gran parte de este problema se debe al estilo de vida que llevamos y que hace mella tanto en hombres como en mujeres. Se ha comprobado en diversos estudios que el tipo de vida y la dieta afectan a la calidad del esperma, así como las posibles radicaciones…
Suplementos para fortalecer tu sistema inmunitario
El tabaco, las pocas horas de sueño, la mala alimentación, el estrés… todo esto hace mella en nuestro sistema inmunitario, lo cual hace que nos sintamos más débiles, y enfermemos con más frecuencia, e incluso hace que seamos más susceptibles a ciertas enfermedades serias como el cáncer. Si quieres mejorar tu sistema inmunitario aquí tienes algunos suplementos dietéticos…
Beneficios de la natación para la salud
¿Conoces la gran cantidad de beneficios que nos puede ofrecer esta actividad física? La natación nos ofrece múltiples beneficios como ayudarnos a bajar peso, mejorar nuestra tasa metabólica, fortalecer nuestros músculos y articulaciones, mejorar la circulación sanguínea, reducir el colesterol y también es usado ampliamente para tratar varios tipos de lesiones, por lo que este tipo de práctica…
Contraindicaciones de la manteca de karité
La manteca de karité se utiliza en gran parte de la industria cosmética para elaborar productos destinados al cuidado cutáneo, debido a sus propiedades regenerantes y suavizantes de la piel. La gama de productos que podemos encontrarnos que incluyen manteca de karité es bastante amplio, desde lociones corporales, pasando por todo tipo de cremas faciales incluidos los productos…
Mitos verdaderos sobre la salud de los ojos
¿Nunca te dijeron que comer zanahorias te salvaría de usar lentes?, ¿O que sentarse demasiado cerca del televisor podría hacerle mal a la vista? Estos son consejos que siempre escuchamos o incluso los hemos llegado a dar en algún momento nosotros mismos pero, ¿qué es realmente bueno o malo para los ojos? Sigue leyendo por que te contamos…
¿Por qué es mejor ejercitar al aire libre?
El deporte y los ejercicios son mejores cuando se practican al aire libre tienen resultados mas rápidos a demás de darnos mas sensación de relax. También son la mejor opción para aquellos que no quieran (o no puedan) gastar dinero en un gimnasio. ¿Pero cuales son los beneficios de hacer deporte al aire libre? Te contamos como ejercitar…
Como controlar el colesterol sin medicamentos
Muchas veces la gente tiene miedo al colesterol alto, sin entender qué es o qué no es un problema tan grande como ellos piensan. Hay dos tipos de colesterol, LDL y HDL. El HDL es el colesterol bueno, de hecho, muchas personas no tienen suficiente HDL. Se lo conoce con el nombre de colesterol de alta densidad. Este…
¿Cuáles son los beneficios de tomar agua?
Beber hasta 8 vasos de agua al día es un aspecto comúnmente conocido e ignorado incluso con más frecuencia. Siempre que pensamos en la salud, rara vez pensamos en el papel significativo del consumo del agua. Muchos no saben que el beber suficiente cantidad de agua todos los días tiene un gran número de beneficios para la salud…
El impacto de la privación del sueño sobre la salud
Numerosos estudios llevados a cabo por los expertos demuestran la importancia del sueño y los resultados negativos que se producen cuando se carece. Los expertos demostraron que el sueño ayuda a consolidar recuerdos “frágiles” a lo largo del día para que puedan ser fácilmente organizados y almacenados en memoria a largo plazo dentro del cerebro. ¿Te imaginas no…
5 maneras naturales para bajar el colesterol
Para mantener unas arterias sanas, tendrás que reducir tu nivel de colesterol LDL, y también tratar de aumentar su nivel de HDL que es el colesterol bueno. He aquí cinco maneras fáciles de bajar el colesterol. – Bebe jugo de naranja Debes de consumirlo recién exprimido, el jugo de naranja puede reducir el colesterol de una forma bastante…