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Propiedades del brócoli – ¿Para qué sirve?

El brócoli es una de las plantas con más propiedades, y muy fácil de consumir e incluir en la dieta para consumirlo tan frecuente como sea posible. El brócoli tiene vitaminas A, C, D y K, además de contener ácido fólico, potasio, calcio, etc. Lo puedes cocinar en sopa de verduras, al vapor, o incluso … Seguir leyendo

Beneficios de los masajes tailandeses

En muchas ocasiones hemos oído hablar de los masajes tailandeses, ya sea por personas que lo han probado o por las creencias que se tiene en la sociedad de estos masajes. En este artículo explicaremos que beneficios tiene este tipo de práctica y así podrás conocer si es recomendable utilizarlo en tu cuerpo, aunque en … Seguir leyendo

Propiedades medicinales y usos de la manzanilla

La manzanilla planta de la familia de las margaritas, tiene  un gran parecido a estas siendo más pequeñas y con un centro amarillo prominente, de aroma agradable. Sus apreciadas propiedades medicinales desde la antigüedad. La manzanilla es recomendada para dolor de estomago, cólicos, prevenir el reumatismo, los calambres, asma. Para despejar las vías respiratorias en … Seguir leyendo

Los beneficios de los masajes en mujeres embarazadas

Los masajes en embarazadas son considerados una técnica que ayuda a la educación motriz del niño y que se pueden aplicar desde recién empezada la gestación del bebé. Para realizar un masaje a una mujer embarazada se debe realizar boca arriba y siempre se comenzará en los pies y en las piernas, subiendo hasta la … Seguir leyendo

Propiedades medicinales de la hierbabuena

Conocida por su fresco aroma, la hierbabuena es un conocido remedio natural y tradicional, es una planta  que crece cerca de fuentes de agua  en lugares  sombreados, sus tallos llegan a medir hasta 80cm y sus hojas son ovaladas con bordes dentados y de color verde obscuro. Para mejorar la digestión, controlar la diarrea, gases, … Seguir leyendo

Valeriana para el insomnio y el estrés

Desde que recuerdo, uno de los clásicos y más recomendados remedios para el insomnio es la valeriana. Posee propiedades que calman el nerviosismo y la ansiedad, es perfecta para relajarse y poder conciliar el sueño. Si padeces de insomnio frecuentemente a causa del estrés, es recomendable tomarla frecuentemente en forma de infusión (té) , 5 … Seguir leyendo

Los inconvenientes de comer de pie

Lo más normal cuando entras en un bar es encontrar a varias personas comiendo de pie en la barra. Es una costumbre muy extendida y un muy mal hábito que se da en casos de estrés por el poco tiempo debido a intentar concebir la vida familiar con la laboral. Normalmente, esto se da más … Seguir leyendo

La marihuana y sus usos medicinales

Tal vez justamente desacreditada por sus efectos alucinógenos, la marihuana o cannabis, posee un compuesto que, utilizado correctamente, tiene propiedades enteramente medicinales, pero no solo este compuesto (tetrahidrocannabinol) resulta beneficioso; Las hojas y tallo son eficientes analgésicos y desinflamatorios. Uso en medicina tradicional Para aliviar el dolor producido por golpes, torcedura y para calambres es … Seguir leyendo

5 Formas de implementar dietas naturales para adelgazar

Las dietas son esenciales en la pérdida de peso. No se puede lograr mucho en lo que respecta a la pérdida de peso si no existe previamente un plan de dietas que  nos garantice esos resultados. Hay muchos elementos a tomar en cuenta cuando queremos perder peso corporal. Uno de los aspectos fundamentales es hacer … Seguir leyendo

Beneficios del aceite de borraja

El aceite de borraja es uno de los mejores remedios para la eliminación y la prevención de las estrías y las arrugas, los signos de la edad más odiados por las mujeres y que nunca quieren que aparezcan. En este artículo te presentamos este líquido que te ayudará a verte mucho mejor y a borrar … Seguir leyendo