Archivos del mes: abril 2012
Valeriana para el insomnio y el estrés
Desde que recuerdo, uno de los clásicos y más recomendados remedios para el insomnio es la valeriana. Posee propiedades que calman el nerviosismo y la ansiedad, es perfecta para relajarse y poder conciliar el sueño. Si padeces de insomnio frecuentemente a causa del estrés, es recomendable tomarla frecuentemente en forma de infusión (té) , 5 o 6 horas…
Los inconvenientes de comer de pie
Lo más normal cuando entras en un bar es encontrar a varias personas comiendo de pie en la barra. Es una costumbre muy extendida y un muy mal hábito que se da en casos de estrés por el poco tiempo debido a intentar concebir la vida familiar con la laboral. Normalmente, esto se da más en mujeres que…
La marihuana y sus usos medicinales
Tal vez justamente desacreditada por sus efectos alucinógenos, la marihuana o cannabis, posee un compuesto que, utilizado correctamente, tiene propiedades enteramente medicinales, pero no solo este compuesto (tetrahidrocannabinol) resulta beneficioso; Las hojas y tallo son eficientes analgésicos y desinflamatorios. Uso en medicina tradicional Para aliviar el dolor producido por golpes, torcedura y para calambres es efectivo el uso…
5 Formas de implementar dietas naturales para adelgazar
Las dietas son esenciales en la pérdida de peso. No se puede lograr mucho en lo que respecta a la pérdida de peso si no existe previamente un plan de dietas que nos garantice esos resultados. Hay muchos elementos a tomar en cuenta cuando queremos perder peso corporal. Uno de los aspectos fundamentales es hacer una revisión de…
Beneficios del aceite de borraja
El aceite de borraja es uno de los mejores remedios para la eliminación y la prevención de las estrías y las arrugas, los signos de la edad más odiados por las mujeres y que nunca quieren que aparezcan. En este artículo te presentamos este líquido que te ayudará a verte mucho mejor y a borrar esas pequeñas imperfecciones…
Ejercicios para mantener unos brazos tonificados
Con la edad, una de las partes que más se deterioran son los brazos, volviéndose flácidos. Por esto, es bueno realizar unos ejercicios diarios, con posibilidad de realizarlos en casa, para mantener los músculos de los brazos en su sitio y poder lucir camisetas sin mangas sin ningún complejo. Lo primero que se recomienda es realizar un trabajo…
Consejos para eliminar la halitosis o el mal aliento
Existen muchas razones por las que se puede padecer halitosis, es posible que sea por comer un alimento que produce mal olor, en este momento la halitosis será algo transitorio. Pero también puede ser que el problema sea permanente, producido por otras enfermedades digestivas, el tabaco, la falta de higiene dental… Es muy difícil que la propia persona…
Cómo eliminar el azúcar de la dieta
Una de las cosas que nos recomiendan al comenzar una dieta es eliminar la utilización de azúcar en nuestra alimentación. Hay personas que por diversos motivos no quieren o no pueden eliminar este producto de su dieta, por eso en este artículo hablamos de la utilización de otro tipo de edulcorantes, mucho más saludables que el azúcar. Si…
El castaño de Indias como remedio para las hemorroides
La cura y los remedios para las hemorroides dependen de la gravedad de esta conocida patología. Si es el caso de un problema leve es suficiente la implementación de alguna dieta específica y enfocada. Pero por otro lado, si se es afecto de un caso más grave entonces la única solución sería una cirugía. En este artículo vamos…
Cómo aliviar la tensión de la mandíbula
Uno de los problemas más importantes a nivel articular y que no nos percatamos de ello es la tensión en la mandíbula. Está tensión provoca mucho de los dolores que pueden aparecer, así como la asimetría o los espasmos mientras se duerme. Es una dolencia mucho más frecuente de lo que parece, ya que es una de las…