Archivos por mes: junio 2011

Consejos para mantener buena salud hasta la vejez

En este articulo daremos algunos consejos para mantener una buena salud hasta la vejez, para ello me gustaría recordarles un factor muy importante y que muchas veces no tomamos en cuenta como la nutrición, ya que unos de los factores que influyen en una buena salud es una buena nutrición, debemos de nutrirnos adecuadamente en … Seguir leyendo

El café y sus propiedades naturales

Muchas no podemos amanecer sin tener una buena taza de café en la mano, esto es porque el café un es excelente revitalizante. La idea general es que el café es muy dañino para la salud, sin embargo te tenemos excelentes noticias, el café posee unas grandiosas propiedades naturales que podemos utilizarlo a favor de … Seguir leyendo

Pastillas para adelgazar rápido ¿Funcionan?

Los anuncios que más se encuentran tanto en televisión como internet son los de las famosas y “milagrosas” pastillas para bajar de peso, la mayoría de estas se ofrecen como naturales y que también pérdida de peso inmediata. Pero ¿te has puesto a pensar los riesgos?, estas pastillas antes de tomarlas se debe consultar con … Seguir leyendo

Cómo estimular el sentido del humor de nuestros hijos

La risa y el optimismo reportan muchos beneficios psíquicos y físicos. Tratar de reirte con tu hijo le ayudará a afrontar con una sonrisa las dificultades que pueda tener ahora o en un futuro. Los niños tienen una predisposición innata al buen humor, pero para que se convierta en una persona alegre y positiva es … Seguir leyendo

Aprende a bajar de peso en 4 pasos

¿Piensas que es necesario tener que dejar sin comer para bajar de peso?, estas muy equivocada, este es uno de los mitos que más perjudican a las personas que siempre quieren bajar de peso. Por esto mismo les brindaremos una serie de consejos para que nuestro organismo se encuentre en funcionamiento y por lo mismo … Seguir leyendo

Adelgazar con apio – Té adelgazante

El apio con su poderoso sabor no gusta a todos los paladares, y es una lástima, ya que, tomado como entrante, constituye un excelente aperitivo. Además, por sus cualidades diuréticas, puede constituir la base de un régimen adelgazante. El apio posee propiedades para adelgazar: * Por contener un alto porcentaje de fibra, da sensación de … Seguir leyendo

¿Cuáles son los beneficios de la risa en la salud?

Hay un proverbio oriental que asegura que para estar sanos debemos reír al menos 30 veces al día. El mero acto físico que esto requiere reporta múltiples bondades al organismo, mas de las que puedas imaginar. Por ello en la Botica Casera no podiamos dejar de hablar de la risoterapia y de sus beneficios que … Seguir leyendo

Comer saludablemente – Tips para una alimentación sana

Para mejorar nuestra calidad de vida y cuidar nuestro físico debemos tener una dieta saludable. La cuestión es como responder y cumplir con esta necesidad. Los alimentos nos aportan todos los nutrientes que precisamos, la falta de alguno de ellos puede producirnos algunos síntomas específicos que traducen una enfermedad. Para evitar este problema, la mejor … Seguir leyendo

Cómo adelgazar con la mente

¿Visitas la nevera a todas horas? Si éste es tu caso, olvídate de la dieta y centra toda tu atención en calmar tu ansiedad. Verás como en poco tiempo pierdes el peso que necesites perder. En un acto casi compulsivo, solemos olvidarnos de las tensiones del trabajo, el estudio o la familia acudiendo a la … Seguir leyendo

Como llevar una vida saludable (Consejos)

Las personas valoramos estar vivos como uno de los bienes más preciados. Queremos vivir lo máximo posible con la mejor calidad de vida. Para poder llevar adelante esta premisa requeriremos vivir de la forma más saludable posible. Las siguientes son algunas recomendaciones para poner en prácticas y lograr así llevar una vida saludable: – Vivir … Seguir leyendo