Archivos por mes: septiembre 2010

Remedios contra los gases

Los alimentos que más suele generar flatulencias son los ricos en fibras (como las alcachofas y las coles) y las legumbres en general. Las bebidas con gas y la cerveza (debido a que contiene levadura y gas). También provocan flatulencias comer en exceso, el estrés, no masticar bien las comidas, comer con la boca abierta … Seguir leyendo

Remedios para la Fibromialgia

Es una enfermedad reumática, caracteriza por ser muy dolorosa para los músculos y huesos. Se recomienda realizar ejercicio diariamente. Comer alimentos crudos habitualmente(frutas y verduras), y zumos vegetales. Es importante no hacer comidas copiosas y sí comer varias veces al día aunque de manera frugal para que los músculos tengan una reserva de energía siempre … Seguir leyendo

Hierbas que aumentan el apetito

La falta de apetito puede deberse a: estrés, nervios, soledad, agotamiento, aburrimiento, ansiedad, depresión, etc. También se puede establecer una relación con algunas enfermedades: anemia, problemas digestivos, embarazo (sobre todo en el primer trimestre), etc. Le recomendamos hacer ejercicio físico, no beber líquidos antes de las comidas ni picar entre horas. Hierbas para aumentar el … Seguir leyendo

Como curar el dolor muscular

El dolor muscular aquí tratado es el que proviene de una actividad física excesiva o intensa, si el dolor muscular no se debe a este motivo deberá acudir a su médico. El esfuerzo físico genera ácido láctico que se acumula en el músculo. Remedios para curar el dolor muscular- Aceite de espliego: a 250 ml. … Seguir leyendo

Remedios para el dolor de pies

El dolor de pies es muy frustrante sobre todo para las personas que son muy activas puesto que debilitan su estado físico. Puede deberse a muchos motivos diferentes como zapatos apretados, grandes caminatas, etc. Para prevenir el dolor de pies siga los siguientes consejos: calzado cómodo, hacer calentamiento antes del ejercicio, hacer ejercicio, evitar el … Seguir leyendo

Que comer para evitar el estreñimiento

Se sufre de estreñimiento cuando se defeca menos de tres veces a la semana. Lo normal es muy variable, hay personas que necesitan ir al baño varias veces al día y otras personas tienen suficiente con ir tres veces a la semana. Se sufre estreñimiento cuando se produce retención o insuficiencia en las deposiciones(poca cantidad … Seguir leyendo

Como quitar el dolor de muelas

El dolor de muelas se debe muy frecuentemente a las caries y se produce sobre todo por la noche o cuando vamos a dormir. Para evitar las caries hay que lavarse bien los dientes al menos tres veces al día. El consumo de caramelos, pasteles, azúcar en todas sus formas, etc. Pueden provocar la aparición … Seguir leyendo

Plan para bajar de peso

Los buenos planes de pérdida de peso se basan en el pensamiento práctico. Antes de crear un plan para bajar de peso, usted necesita decidir qué es lo que usted quiere perder peso en absoluto! A continuación, tendrá que decidir lo que usted espera tener de su programa de pérdida de peso, y cómo se … Seguir leyendo

Remedios para dolor de garganta

Se pueden distinguir muchos motivos por los que podemos tener la garganta dolorida o irritada, sobre todo caben destacar el frío, agotamiento físico, estrés, exceso de trabajo, alergias, fumar o ser fumador pasivo, ingesta de líquidos calientes, dormir con la boca abierta, estar en ambientes secos (como el que producen los aires acondicionados), principio de … Seguir leyendo

La mejor dieta para diabéticos

Muchos diabeticos tienen dificultades para encontrar su mejor dieta, muchos no saben que es bueno comer cuando se tiene diabetes, y dejenme contarles que lo mejor para un diabetico es consumir Omega 3, ya que mejora los riñones. Las propiedades de sus ácidos grasos son constantemente vinculadas con la buena salud y ahora, nuevos estudios … Seguir leyendo