La buena música puede ser terapéutica
Por Blogs | 26 de enero de 2010 | 3 comentarios
La música es algo muy común en la mayoría de culturas y constituye un lenguaje que entiende tanto la mente como el corazón. Ejerce una poderosa influencia en los seres humanos; nos puede calmar, conmover y levantar el ánimo. Con ella expresamos tanto alegrías como las penas.
“Una de las razones por las que la música está presente en casi todas las culturas, es que puede generar y mantener la salud y el bienestar en el ser humano”, señala el libro Teoría y práctica del control del estrés. Por ejemplo, cuando cantamos todo nuestro cuerpo resuena y vibra. A su vez, esas suaves vibraciones contribuyen a que los tejidos se relajen y dilaten, lo que posiblemente ayude a reducir el dolor.
En consecuencia, algunos terapeutas animan a los pacientes que sufren estrés a escuchar música relajante para mejorar el estado de ánimo. Hay ciertos hospitales incluso en donde se pone música en las unidades de cuidados intensivos. Los bebés prematuros y los pacientes que se han sometido a una operación quirúrgica suelen reaccionar bien a la música agradable.
La música también sirve para disminuir la ansiedad en las mujeres embarazadas, pues favorece la relajación durante el parto. Los dentistas a veces utilizan música suave a fin de crear un ambiente más tranquilo para los pacientes tensos. De esto se desprende la creación de la Musicoterapia.
La musicoterapia es el uso de los elementos de la música (sonido, ritmo, melodía y armonía) para mejorar el funcionamiento físico, psicológico, intelectual o social de personas que tienen problemas de salud o educativos.Generalmente en la musicoterapia se utilizan las melodías de Beethoven, Mozart, Vivaldi, Dvorak, Rachmaninov, Rossini, entre otros, para tratar problemas de insomnio, hipertensión, depresión, ansiedad, dolor de cabeza, dolor de estómago e incluso para dar energía.
En los niños es también muy efectiva para desarrollar conductas de grupo y favorecer la motricidad, la atención, la memoria y la creatividad.
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